Emotionen können sehr stark sein. Mir ging das auch manchmal so bei Forumseinträgen und sonstige schriftliche Nachrichten, dass ich von Emotionen gesteuert spontan reagiere, das Ganze damit in eine völlig unvorhersehbare Richtung steuerte ... und später beim Rückblick mich selbst frage, wie es dazu kommen konnte.Tree of life hat geschrieben: ↑Mo 29. Mär 2021, 14:09Beim nächsten Mal versuch ich, gelassener an die Sache ran zu gehn, ich hab dazu gelernt
Das bedeutet nicht, dass ich keine Emotionen mehr habe, sonst würde ich nicht vor einem Löwen, der mich fressen will, davon laufen.
Aber ich möchte auch kein Spielball meiner Emotionen werden, aus dieser reagieren.
Emotion zulassen, abwarten und dann mit klaren Kopf die Sache angehn. Gelingt nur nicht IMMER
Darum hatte ich mir schon länger zur Regel gemacht, wenn ein Thema für mich emotionsgeladen ist ... möglichst eine Nacht darüber zu schlafen und nachzudenken. Aber manchmal sind die Emotionen dann wie ein Strudel, und ich lasse mich dazu hinreißen, sofort zu reagieren. Im Rückblick verstehe ich dann oft selbst nicht mehr, wieso das solch eine Richtung genommen hat.
Aber manchmal denke ich dann sogar, dass es vielleicht gut war, wenn ich auch mal diese Seite zeige von mir, obwohl ich dann das Gefühl habe, zuviel Schwäche gezeigt zu haben, welche dann auch wieder ausgenutzt werden kann.
Manchmal ist es auch nicht falsch, Emotionen zu zeigen. Selbst wenn es dann in eine unvorhersehbare Richtung geht. Denn es ist wesentlich intensiver, wenn man nach einer Auseinandersetzung wieder zusammenfinden kann, und die entgleisten Dinge miteinander klären kann. Man hat Schwäche gezeigt, sich angreifbar gemacht ... aber dann vielleicht auch die Chance gefunden, aktiv durch Selbsterkenntnis zu überwinden ... anstatt sich ins eigene Schneckenhaus zurückzuziehen, wenn es "heiß" wird. (was bei mir zB oft eher meine erste Reaktion war, wenn etwas durch Emotionen "entgleist" war)